Прически своими руками на все случаи жизни! | ВолосОК

Большая коллекция причесок с видео- и фотоуроками, которые можно сделать своими руками собрана на сайте ВолосОК. Это прически на каждый день и на выход, на длинные и короткие волосы, способы красиво уложить челку или сделать уклалку с помощью природных средств: https://volos-ok.ru/pricheski-i-aksessuary-dlya-volos/

Найдите новые идеи для себя!

• 

Уход за волосами в домашних условиях: полезные рекомендации и советы | ВолосОК

Замечательная подборка всевозможных советов и рецептов по домашнему уходу за волосами - как  и чем правильно мыть, как и чем расчесывать, как ухаживать и т.д.
https://volos-ok.ru/uhod-za-volosami/

Домашние рецепты ухода за волосами

Коллекция рецептов для домашнего ухода за волосами: разнообразные маски, эффективные ополаскиватели, бальзамы для блеска волос, безопасные шампуни своими руками



Домашние рецепты ухода за волосами: маски, шампуни, бальзамы, ополаскиватели и другие хитрости | ВолосОК

Важные нюансы осветления глицерином - безопасно, приятно и полезно! | ВолосОК

Важные нюансы осветления глицерином - безопасно, приятно и полезно! | ВолосОК

Как ускорить рост волос? Всесторонний подход и маски для быстрого роста волос | ВолосОК

Отличная идея, как ускорить рост волос - это подойти к проблеме с разных сторон! Ну то есть одновременно: пить витамины, убрать повреждающие факторы, улучшить питание, подобрать шампуни и маски. О том, как это сделать правильно - на сайте ВолосОК:

Как ускорить рост волос? Всесторонний подход и маски для быстрого роста волос



Но если причина выпадения - стресс, курение, беременность, серьезные болезни то тут , конечно, сложнее, нужно подходить индивидуально.

Как подготовиться к родам без разрывов и травм: упражнения, массаж, питание, травы для беременных | Дуэт душ

Не стоит сидеть в декрете сложа руки или проводя часы на женских форумах. К родам готовиться нужно, и делать это нужно с помощью определенных действий!

Чтобы роды прошли “как по маслу”, с хорошей динамикой раскрытия шейки матки и без разрывов, нужно подготовить мышцы и шейку. В первую очередь это образ жизни – полноценный сон, душевный покой, прогулки на свежем воздухе, определенная физическая активность.

Но мы также расскажем вам о нескольких простых “фишках”, как подготовиться к родам без разрывов: https://duetdush.ru/kak-podgotovitsya-k-rodam-bez-razryvov